Dostluk gibi görünen ama hiç de öyle olmayan birtakım ilişkiler vardır. Ve onlardan sakınmak hayatınız için oldukça önemlidir.
1. Tek taraflı ilişkiler
Tek taraflı bir ilişki, sadece bir bireyin dostluğu başlatma, destekleme ve idare etme işlerini yaptığı; ötekisinin ise yalnızca verim almayı beklediği bir cins toksik ilişkidir. Bir nevi alıcı-verici bireylerden oluşur. Bu ilişkiyi kommensalizm ya da parazitizme benzetmek de olasıdır. Zira bir taraf fayda sağlarken öteki taraf hasar görür ya da etkilenmez. Oysa ki sağlıklı bir ilişki, iki tarafı da beslemelidir.
2. Tereddütlü ilişkiler
Tereddütlü ilişkileri dengesiz olarak adlandırabiliriz. Zira, hem yüksek ölçüde pozitiflik hem de aynı oranda negatiflikleri kapsayabilir. Çok sık görüşüp buluşulurken, çok gülüp eğlenirken, bir anda konuşmamaya başlarız ve o ilişkinin içerisinde iyi olmadığımızı fark ederiz. Çok muhabbet tez ayrılık getirir de diyebiliriz. Bu ilişkiler bir öyle bir böyle gittiği için hem kendimiz hem de karşımızdaki şahıs için gereğinden fazla yorucu olabilir.
3. Bağımlı ilişkiler
Bağımlı ilişkiler, dışarıdan yapıcı ve pozitif görünse de özellikle zaman ilerledikçe her iki taraf için de kötü bir hal alabilir. Bağımlı ilişkilerde şahıslar, birbirlerinin her şeyini karşılamaya, her mevzuda destek almaya/vermeye o kadar odaklanırlar ki kendi kimliklerini unutma noktasına gelebilirler. Sınırların olmadığı bu ilişki cinsinde her iki taraf da bunun iyi ve doğru bir ilişki olmadığını fark ederse ancak o zaman yapıcı bir bağ inşa edilebilir.
4. Toksik ilişkiler
Toksik ya da zehirleyici ilişkilerde bir taraf öteki tarafı mutsuz eder, hırpalar. Toksik ilişkiler, bir biçimde kendimizi hasta hissetmemize neden olur; bilerek yada bilmeden yaşanması fark etmez neticede karşımızdaki şahıs çoğu zaman duygusal anlamda bize hasar verir ve enerjimizi harcar. Bu ilişki cinsini fark ettiğimiz anda uzaklaşmaya başlamak en iyisidir.
5. Sahte ilişkiler
Sahte ya da bir haylimize tanıdık gelebilecek bir kavram olan ‘fake’ ilişkiler, görünüşte dostluk gibi görünen ama hakikatinde öyle olmayan ilişkilerdir. Sahte ilişkiler, yakınlık, sadakat, özveriden tamamen uzaktır ve iyi gelmezler.
Sağlıklı bir ruh halini desteklemek için kiminle aranızda nasıl bir ilişki olduğunu bilmeniz mental ve fiziksel sağlığınız için destekleyici olacaktır.
