SAGLIK

Domuz gribi, H1N1 virüsü olarak da bilinen insanlar, domuzlar ve kuşlar arasında yayılan bir grip virüsüdür. Domuz gribinden korunma yolları;...

Balık alırken nelere dikkat etmek gerekir; balığın taze olması çok önemlidir. Taze olmayan balıkların tadı bozulur ve sağlığınıza zararlı olabilir....

1. Rutininizin dışına çıktığınızda ‘panikliyorsanız’ Sağlık ve esenlik mevzusunda daha rahat davranışları olan insanlar, günlük rutinlerinde gerçekleşen farklılıklardan çok fazla...

Sağlıklı yaşam alışkanlıkları kuşkusuz ki wellness ve wellbeing kavramlarının da etkisiyle son senelerin en popüler mevzularından biri. Glutensiz beslenmeden sezgisel...

Tıpkı dalgalanan ruh halimiz gibi, saçlarımızın da iyi ve kötü göründüğü günler olabiliyor. Yoksa neden şapkalara ihtiyacımız olsun ki? Birçok...

Hem zekâsal hem fiziksel sıhhati destekleme mevzusunda yoga pozlarından destek alacağız gibi doğru bir duruş geliştirmek için de muhtelif pozları...

Aralıksız olarak koşturma ve bir yerlere yetişme telaşı içinde geçen yaşamınızda kendinizle ne kadar baş başa kalabildiğinizi, yalnızlığın tadını çıkarmak...

Konut işleri, çocuk bakımı, yemek hazırlığı, doğum günü partileri, hafta sonu kursları, gece emzirmesi, alt değiştirme derken, annelerin işlerinin ‘asla’...

Destek isteyin “Yalnız değilsiniz!” Bu tümceyi sık sık kendinize anımsatın. Destek istemek, sizin eforsuz olduğunuzu göstermez. Eşinizden, annenizden, dostunuzdan ya...